PiKe
Member
Doğumhanede sosyal medya
“Bu doğumu bile yavaşlatabilir”
Mevcut bağlantıyı kopyala
Ebe Katharina Jeschke, doğum molalarında Insta hikayeleri yayınlayan anneleri ve Candycrush oynayan babaları deneyimliyor. Röportajda sonuçları konusunda uyarıyor.
Bayan Jeschke, 25 yılı aşkın süredir ebe olarak çalışıyorsunuz. Doğumlar nasıl değişti?
Beni ve birçok meslektaşımı endişelendiren şey doğumhanede sosyal medyanın kullanılmasıdır. Bunu hem kendim gözlemliyorum hem de yetiştirdiğim hemşirelik öğrencilerinin tepkilerinde fark ediyorum. Doğumhanede birkaç hafta geçirirler ve sınıfa tamamen sarsılmış bir halde dönerler. Aslında doğumları değil, sosyal medya olaylarını yaşadıklarını söylüyorlar.
Bununla ne demek istiyorsun?
Doğum odasındaki akıllı telefonun farklı işlevleri vardır. Dış dünyayla, arkadaşlarla ve aileyle bağlantıyı sağlar. Bazı babalar herkesi güncel tutmak için doğumu canlı yayınlıyor. Anne-baba adayları için akıllı telefonların en önemli işlevinin dikkatlerini dağıtabilmeleri olduğunu düşünüyorum. Eşi doğum yaparken babaların Candycrush oynadığını görüyoruz. Bazı kadınlar kasılmalar sırasında WhatsApp mesajlarını kontrol ederken, bazıları da Instagram hikayeleri paylaşıyor.
Doğumlar genellikle saatlerce sürer ve inanılmaz derecede acı verir. İnsanların biraz dikkat dağıtmak istemesi anlaşılır değil mi?
Bu arzuyu anlayabiliyorum ama anlatılan davranışların doğum sürecine hiçbir faydası yok. Ebeveynlerin görevi doğuma hazırlanmak ve bebeği karşılamaktır. Dış dünyayla sürekli iletişim halinde olmak ve doğum süreci gibi mahrem bir anı sosyal medyada paylaşmak pek hoş olmuyor. Bu doğumu bile yavaşlatabilir.
Ne ölçüde?
Kadınlarda kasılmalar yaşandığında çeşitli hormonlar salgılanır. Bağlanma hormonu oksitosin kasılmaları kontrol eder ve rahim ağzının açılmasını sağlar. Prostaglandin rahim ağzını yumuşatır. Kasılmalar aynı zamanda çok büyük stres anlamına da gelir. Hormonlara paralel olarak vücut, vücudun kendi opioidleri olan, anne ve çocuk için ağrı kesici ve mutluluk verici etkisi olan endorfinleri salgılar. Kadınların dikkatleri doğum sırasında çok dağılırsa bu kontrol devresi artık iyi çalışmayabilir.
Sonuçları nelerdir?
Kasılmalar artık etkili değildir ve vücudun kendi ağrı kontrol sistemi de artık çalışmaz. Dolayısıyla sosyal medya gerçek bir doğum engelleyici görevi görebilir: doğum duraklamaları ve sonra biz kadın doğum uzmanları, tamam, müdahale etmeliyiz diyoruz. Kadınlar kasılma damlasına bağlanır ve kasılmaları tekrar uyarmak için dışarıdan oksitosin alırlar. Müdahaleye dayanabilmeniz için size ağrı kesici verilecektir. Bir müdahale kademesi her zaman adım adım gerçekleşir. Son adım sezaryen veya vajinal cerrahi doğumdur. Müdahalelerle başlarsanız, genellikle daha sonraki müdahaleler takip eder.
© Jeschke
Kişiye
Katharina Jeschke, Bremen'deki üniversite ve kolejde devlet tarafından tanınan bir ebe ve öğretim görevlisidir. Acil sağlık görevlilerinin yanı sıra ebelik ve hemşirelik eğitimi vermektedir. İnternette bir blog yayınlıyor ve hamile kadınlar ve ebeveynler için çevrimiçi kurslar sunuyor
Doğumdan sonraki ilk anlar büyülüdür. Onları akıllı telefonunuzun kamerasıyla yakalayabilir misiniz yoksa yok mu edeceksiniz?
Ebeveynlerin bu benzersiz anları çocuklarıyla birlikte rahatsız edilmeden geçirememeleri bence çok yazık. Birçoğu “iyi haberi” hemen sosyal medyada yayınlama konusunda baskı hissediyor. Daha sonra genç ebeveynler hemen tebrik yağmuruna tutuluyor ve onlar da yanıt vermeleri gerektiğini düşünüyorlar. Ancak bu ilk anlar sadece benzersiz değil, aynı zamanda ilk bağ için de önemlidir. Biz ebeler bile bu mahrem durumda Haberin Detaylarıa çekiliyoruz. Orada küçücük bir insan yatıyor: Çocuğunuz, kişisel mucizeniz. Doğumdan saatler sonra bile bebekler o kadar tatlı ve eşsizdir ki, daha sonra bu haberi ve ilk fotoğrafları almak herkesi mutlu edecektir.
Çocuklarım doğduğunda ebelerin net talimatları için çok minnettar olduğumu hatırlıyorum. Siz ve meslektaşlarınız şunu söyleyemez misiniz: cep telefonlarından kurtulun?
Doğumun büyük bir kısmının doğumhane dışında gerçekleştiğini unutmamalısınız. Çiftler kasılmalarla ve sosyal medya tüketimiyle kendileri uğraşmak zorunda kalıyor. Ebeler genellikle doğum yapan iki veya üç kadına bakar ve yalnızca ara sıra kontrol ederler. Ancak doğum yaklaştığında ve kasılmalar başladığında kadın doğum uzmanları her zaman hazır bulunur.
Bir çift uzun doğum saatlerine en iyi nasıl yaklaşmalı?
Bebeğin dünyaya gelmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi hayal ederek kendinizi zihinsel olarak doğuma hazırlamanın önemli olduğunu düşünüyorum. Sadece düşüncelerinizi kontrol ederek doğum sürecinin ilerlemesine yardımcı olabilirsiniz. İkinci önemli faktör ise kadınların iyi nefes alma tekniklerini kullanmasıdır. Bu, kendilerine ve bebeğe yeterli oksijen sağladıkları anlamına gelir. Oksijen kaynağı strese karşı yardımcı olur, kasları ve rahmi güçlendirir, dolaşımı sabit tutar. Bu da kadınların, canı çok acısa da, vücudunu gevşek bir şekilde tutabilmeleri ve bebeğe yer açabilmeleri ve acıdan kaçmak istemeleri anlamına geliyor.
Adam ne yapabilir?
Kasılmalardaki molalarda kadının mümkün olduğu kadar rahatlamasına ve bir sonraki kasılma için güç toplamasına yardımcı olabilir. Örneğin sırtına masaj yaparak veya pozisyon değiştirmeye teşvik ederek. Dört ayak üzerinde durmak için ayağa kalkın ve yürüyün. Hareket bebeğe alan yaratır. Akıllı telefonuyla meşgulse ve kadını fark etmiyorsa bu işe yaramaz.
Artık doğuma hazırlık kurslarında böyle bir şey öğrenmiyor muyuz?
Evet elbette. Kadınların ve birçok erkeğin kendilerini doğuma en iyi şekilde hazırlamaya çalıştıklarına inanıyorum. Tek soru doğuma en iyi şekilde hazırlanabilecekler mi? Örneğin birçok kişi kasılma takip uygulamalarını kullanıyor. Bu daha sonra çiftleri doğum sırasında akıllı telefon kullanmaya teşvik ediyor. Kadınlar kendi duygularına dikkat etmek yerine ölçülere takılıp kalıyorlar. Ama aslında uygulamalar saçmalık, kasılmaların kalitesini değil, yalnızca kasılmalar arasındaki süreyi ölçüyorlar.
Anne baba adaylarına ne önerirsiniz?
Benim çağrım, çiftlerin doğuma hazırlık kursunda öğrendiklerini içselleştirmeleri ve böylece doğum sırasında uygulamalar ve cep telefonu notları olmadan da yapabilmeleri olacaktır.
“Bu doğumu bile yavaşlatabilir”
Mevcut bağlantıyı kopyala
Ebe Katharina Jeschke, doğum molalarında Insta hikayeleri yayınlayan anneleri ve Candycrush oynayan babaları deneyimliyor. Röportajda sonuçları konusunda uyarıyor.
Bayan Jeschke, 25 yılı aşkın süredir ebe olarak çalışıyorsunuz. Doğumlar nasıl değişti?
Beni ve birçok meslektaşımı endişelendiren şey doğumhanede sosyal medyanın kullanılmasıdır. Bunu hem kendim gözlemliyorum hem de yetiştirdiğim hemşirelik öğrencilerinin tepkilerinde fark ediyorum. Doğumhanede birkaç hafta geçirirler ve sınıfa tamamen sarsılmış bir halde dönerler. Aslında doğumları değil, sosyal medya olaylarını yaşadıklarını söylüyorlar.
Bununla ne demek istiyorsun?
Doğum odasındaki akıllı telefonun farklı işlevleri vardır. Dış dünyayla, arkadaşlarla ve aileyle bağlantıyı sağlar. Bazı babalar herkesi güncel tutmak için doğumu canlı yayınlıyor. Anne-baba adayları için akıllı telefonların en önemli işlevinin dikkatlerini dağıtabilmeleri olduğunu düşünüyorum. Eşi doğum yaparken babaların Candycrush oynadığını görüyoruz. Bazı kadınlar kasılmalar sırasında WhatsApp mesajlarını kontrol ederken, bazıları da Instagram hikayeleri paylaşıyor.
Doğumlar genellikle saatlerce sürer ve inanılmaz derecede acı verir. İnsanların biraz dikkat dağıtmak istemesi anlaşılır değil mi?
Bu arzuyu anlayabiliyorum ama anlatılan davranışların doğum sürecine hiçbir faydası yok. Ebeveynlerin görevi doğuma hazırlanmak ve bebeği karşılamaktır. Dış dünyayla sürekli iletişim halinde olmak ve doğum süreci gibi mahrem bir anı sosyal medyada paylaşmak pek hoş olmuyor. Bu doğumu bile yavaşlatabilir.
Ne ölçüde?
Kadınlarda kasılmalar yaşandığında çeşitli hormonlar salgılanır. Bağlanma hormonu oksitosin kasılmaları kontrol eder ve rahim ağzının açılmasını sağlar. Prostaglandin rahim ağzını yumuşatır. Kasılmalar aynı zamanda çok büyük stres anlamına da gelir. Hormonlara paralel olarak vücut, vücudun kendi opioidleri olan, anne ve çocuk için ağrı kesici ve mutluluk verici etkisi olan endorfinleri salgılar. Kadınların dikkatleri doğum sırasında çok dağılırsa bu kontrol devresi artık iyi çalışmayabilir.
Sonuçları nelerdir?
Kasılmalar artık etkili değildir ve vücudun kendi ağrı kontrol sistemi de artık çalışmaz. Dolayısıyla sosyal medya gerçek bir doğum engelleyici görevi görebilir: doğum duraklamaları ve sonra biz kadın doğum uzmanları, tamam, müdahale etmeliyiz diyoruz. Kadınlar kasılma damlasına bağlanır ve kasılmaları tekrar uyarmak için dışarıdan oksitosin alırlar. Müdahaleye dayanabilmeniz için size ağrı kesici verilecektir. Bir müdahale kademesi her zaman adım adım gerçekleşir. Son adım sezaryen veya vajinal cerrahi doğumdur. Müdahalelerle başlarsanız, genellikle daha sonraki müdahaleler takip eder.
© Jeschke
Kişiye
Katharina Jeschke, Bremen'deki üniversite ve kolejde devlet tarafından tanınan bir ebe ve öğretim görevlisidir. Acil sağlık görevlilerinin yanı sıra ebelik ve hemşirelik eğitimi vermektedir. İnternette bir blog yayınlıyor ve hamile kadınlar ve ebeveynler için çevrimiçi kurslar sunuyor
Doğumdan sonraki ilk anlar büyülüdür. Onları akıllı telefonunuzun kamerasıyla yakalayabilir misiniz yoksa yok mu edeceksiniz?
Ebeveynlerin bu benzersiz anları çocuklarıyla birlikte rahatsız edilmeden geçirememeleri bence çok yazık. Birçoğu “iyi haberi” hemen sosyal medyada yayınlama konusunda baskı hissediyor. Daha sonra genç ebeveynler hemen tebrik yağmuruna tutuluyor ve onlar da yanıt vermeleri gerektiğini düşünüyorlar. Ancak bu ilk anlar sadece benzersiz değil, aynı zamanda ilk bağ için de önemlidir. Biz ebeler bile bu mahrem durumda Haberin Detaylarıa çekiliyoruz. Orada küçücük bir insan yatıyor: Çocuğunuz, kişisel mucizeniz. Doğumdan saatler sonra bile bebekler o kadar tatlı ve eşsizdir ki, daha sonra bu haberi ve ilk fotoğrafları almak herkesi mutlu edecektir.
Çocuklarım doğduğunda ebelerin net talimatları için çok minnettar olduğumu hatırlıyorum. Siz ve meslektaşlarınız şunu söyleyemez misiniz: cep telefonlarından kurtulun?
Doğumun büyük bir kısmının doğumhane dışında gerçekleştiğini unutmamalısınız. Çiftler kasılmalarla ve sosyal medya tüketimiyle kendileri uğraşmak zorunda kalıyor. Ebeler genellikle doğum yapan iki veya üç kadına bakar ve yalnızca ara sıra kontrol ederler. Ancak doğum yaklaştığında ve kasılmalar başladığında kadın doğum uzmanları her zaman hazır bulunur.
Bir çift uzun doğum saatlerine en iyi nasıl yaklaşmalı?
Bebeğin dünyaya gelmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi hayal ederek kendinizi zihinsel olarak doğuma hazırlamanın önemli olduğunu düşünüyorum. Sadece düşüncelerinizi kontrol ederek doğum sürecinin ilerlemesine yardımcı olabilirsiniz. İkinci önemli faktör ise kadınların iyi nefes alma tekniklerini kullanmasıdır. Bu, kendilerine ve bebeğe yeterli oksijen sağladıkları anlamına gelir. Oksijen kaynağı strese karşı yardımcı olur, kasları ve rahmi güçlendirir, dolaşımı sabit tutar. Bu da kadınların, canı çok acısa da, vücudunu gevşek bir şekilde tutabilmeleri ve bebeğe yer açabilmeleri ve acıdan kaçmak istemeleri anlamına geliyor.
Adam ne yapabilir?
Kasılmalardaki molalarda kadının mümkün olduğu kadar rahatlamasına ve bir sonraki kasılma için güç toplamasına yardımcı olabilir. Örneğin sırtına masaj yaparak veya pozisyon değiştirmeye teşvik ederek. Dört ayak üzerinde durmak için ayağa kalkın ve yürüyün. Hareket bebeğe alan yaratır. Akıllı telefonuyla meşgulse ve kadını fark etmiyorsa bu işe yaramaz.
Artık doğuma hazırlık kurslarında böyle bir şey öğrenmiyor muyuz?
Evet elbette. Kadınların ve birçok erkeğin kendilerini doğuma en iyi şekilde hazırlamaya çalıştıklarına inanıyorum. Tek soru doğuma en iyi şekilde hazırlanabilecekler mi? Örneğin birçok kişi kasılma takip uygulamalarını kullanıyor. Bu daha sonra çiftleri doğum sırasında akıllı telefon kullanmaya teşvik ediyor. Kadınlar kendi duygularına dikkat etmek yerine ölçülere takılıp kalıyorlar. Ama aslında uygulamalar saçmalık, kasılmaların kalitesini değil, yalnızca kasılmalar arasındaki süreyi ölçüyorlar.
Anne baba adaylarına ne önerirsiniz?
Benim çağrım, çiftlerin doğuma hazırlık kursunda öğrendiklerini içselleştirmeleri ve böylece doğum sırasında uygulamalar ve cep telefonu notları olmadan da yapabilmeleri olacaktır.